À quel point pensez-vous que votre corps est capable de repousser les envahisseurs étrangers qui vous rendent malades et de vous guérir de la maladie, que ce soit un simple rhume ou quelque chose de plus sérieux? Le corps humain est une machine extraordinaire capable de grandes prouesses…
Cependant, il ne peut pas faire ce travail sans votre coopération, sans votre aide. Tout comme votre voiture a besoin d’essence pour rouler, votre corps a besoin du carburant adéquat pour rester en vie et en bonne santé. Nourrir votre organisme avec le mauvais carburant peut au final vous mener au désastre. La clé du Bien-être et d’une bonne santé ne se trouve pas dans une quelconque potion ou lotion, mais plutôt dans la nourriture que nous mangeons tous les jours. Les aliments que nous mangeons quotidiennement ont le pouvoir incommensurable de nous rendre malade ou de nous rendre en excellente santé.
Dans ce méga-pack de livres vous allez découvrir les recherches actuelles qui ont trouvé une liste de 14 super aliments différents qui sont denses en nutriments et qui, s’ils sont consommés à maintes reprises, favoriseront une bonne santé globale. Ces superaliments contiennent moins de calories, des niveaux élevés de vitamines et de minéraux et de nombreux antioxydants qui aident également à lutter contre toutes les maladies. La liste des superaliments est à venir. Voici la liste des superaliments:
Haricots (légumineuses) – Réduisent les risques de diabète, de maladie cardiaque, de cancer et d’obésité.
Baies – Riches en antioxydants, aident à soigner les maladies.
Brocoli – Riche en calcium et prévient l’hypertension artérielle.
Thé vert – Prévient les taux élevés de cholestérol et le cancer.
Noix – Réduit les risques de maladies cardiaques, mais ne les suralimentez pas car elles sont denses en calories!
Oranges – Aide tout ce que vous pouvez penser, super super nourriture!
Citrouille – Favorise une vision saine et assure une fonction immunitaire adéquate, annule également les dommages de la peau causés par le soleil.
Saumon – Favorise la santé cardiovasculaire, le développement des muscles et des tissus, les soins de la vue et le métabolisme corporel.
Soja – Réduit le risque de maladie coronarienne (CHD).
Épinards – L’un des meilleurs superaliments, prévient les maladies cardiaques, le cancer, renforce les os, vous aide à garder la mémoire en vieillissant et bien d’autres encore!
Tomates – Contient du lycopène, prévient la formation de cancer.
Dinde – Limite le cholestérol sanguin, protège contre les anomalies congénitales, le cancer et les maladies cardiaques, aide à la fonction nerveuse et à la croissance, renforce le système immunitaire, régule la pression artérielle et aide au processus de guérison.
Grains entiers et avoine – Réduisent un peu le cholestérol et sont un carburateur de remplissage, bon pour la santé cardiovasculaire.
Yaourt – Améliore la défense naturelle, aide à renforcer le système immunitaire et prévient les infections de l’estomac.
L’auteur souligne que tous ces facteurs peuvent aider à arrêter des maladies telles que le diabète, l’hypertension, la maladie d’Alzheimer et de nombreuses formes de cancer. Si vous pouvez affecter une partie du corps, ces aliments peuvent également aider à la santé des autres fonctions de l’organisme et augmenter les performances, car tout le corps utilise toutes les formes de nutriments qui lui sont donnés et les traite dans tout le corps. En les incluant dans votre alimentation, vous améliorerez votre état de santé général et réduirez de nombreux problèmes mentaux. Si vous pouvez inclure la liste des Super Aliments dans votre alimentation, vous en tirerez un grand avantage et pourrez ignorer tous les autres modes à la mode qui arrivent.
Manque d’énergie?
L’auteur souligne si vous ressentez un manque d’énergie, une irritabilité, un système immunitaire affaibli, susceptible de provoquer des rhumes ou des allergies, et un épuisement des minéraux et des vitamines pouvant causer divers problèmes de santé, il est préférable de les ajouter à votre alimentation. Changez votre façon de vous sentir, car ce sont toutes des sources naturelles de vitamines et de minéraux, elles commenceront automatiquement à vous faire sentir mieux de jour en jour.
Avoir un régime déséquilibré n’aide pas
L’auteur souligne puisque tout le corps est une unité principale et que vous avez un régime déséquilibré, vous réaliserez que vous avez un esprit malsain. Cela a du sens lorsque vous vous sentez morose et que vous ne voulez rien faire. Lorsque nous nourrissons notre corps avec ces superaliments et que nous ajoutons d’autres aliments riches en nutriments et des aliments frais et sains, notre esprit, notre esprit et notre corps seront plus forts et en meilleure santé.
Fabriqué par les hommes vs Naturel
L’auteur souligne que les régimes alimentaires que vous suivez actuellement sont basés sur des aliments préemballés fabriqués par l’homme, qui manquent de vitamines et de minéraux, ce qui signifie également un manque de nutriments, en raison d’un manque de nutriments, le corps léthargique, car vous ne pouvez pas vous soucier de quoi que ce soit, c’est l’état que vous obtenez lorsque vous ne mangez pas sainement, dès que des aliments sains sont consommés, vous vous sentirez lentement mieux, sans beaucoup de problèmes, vous aurez plus d’énergie Habituellement, et soyez beaucoup plus actif, ce qui signifie que vous pouvez faire beaucoup plus pendant la journée.
Les superaliments sont parfaits pour vous!
Essayez la liste des superaliments mentionnées dans ces livres et vous verrez alors la différence entre votre corps, laissez-moi savoir comment vous vous sentez après avoir mangé ceci au quotidien, faites-en une routine régulière, faites-en un choix de vie pour changer mangez malsain et commencez à faire des progrès dans la vie en vous procurant des aliments qui vous donneront une énergie riche et un contrôle sur ce que vous voulez faire.
