Plus de 20 000 hommes dans 200 pays ne peuvent pas aller mal. Christophe Saussaye a habilité les hommes à prendre le contrôle de leur corps maigre avec “Le Culturisme Comment Vous Sculpter un Corps de Rêve”, un programme de renforcement musculaire qui oblige les hommes expérimentés avec le levage de poids de prendre un long regard dur à leurs routines inférieures et insuffle l’espoir dans les hommes qui rêvent d’un corps idéal. Jusqu’ici.
La raison pour laquelle le livre «Le Culturisme» est si bon
Dans cette critique, “Le Culturisme Comment Vous Sculpter un Corps de Rêve”, je vais vous parler des caractéristiques qui ont permis aux mordus – typiquement les hommes maigres qui n’ont pas eu de chance avec renforcement musculaire maigre – pour finalement obtenir des résultats mesurables, où ils pourraient tout simplement pas conserver une livre de muscle pendant plus d’un mois. La première chose, c’est qu’il éduque les hommes.
Les hommes sont de plus en plus conscients qu’ils doivent augmenter leurs capacités mentales et faire quelques efforts pour apprendre quelque chose s’ils veulent un certain gain musculaire fou. Fini le temps que vous pourriez suivre un programme lubie musculaire et regarder votre corps exploser avec le muscle sous vos yeux. Ce livre a été examiné par des universitaires qui y voient même mieux que leurs manuels. Si vous lisez soigneusement, vous apprendrez. Vous n’aurez plus jamais à se appuyer sur des routines ensemble d’exercices qui n’ont pas de résultats durable sur votre corps, sont apparemment impossibles à maintenir ou à causer un dommage à votre corps sans vous savoir pourquoi. Vous serez en mesure de personnaliser vos propres routines d’exercice.
Les hommes peuvent le faire par les exercices et plans de repas recommandés dans ce programme de renforcement musculaire. Christophe Saussaye jette la tendance avec “Le Culturisme”, ne fournissant pas des poids spécifiques avec ses exercices. Il instruit simplement des hommes à faire l’exercice, suivant les séries, les répétitions et les périodes de repos pour un effet maximum. Cependant, c’est aux hommes de travailler pour eux-mêmes quel poids ils sont capables de lever. Cette proaction ciblée va rendre les hommes plus conscients des capacités de leur propre corps et de se mettre en place pour prendre en toute confiance le contrôle de leurs séances d’entraînement et construire le muscle maigre à volonté.
En outre, les hommes n’auront plus à se contenter de l’aspect trapu. Certains hommes ne foncent à travers leurs plateaux et finissent par prendre du poids musculaire comme un fou, mais il est livré avec une accumulation de graisses ainsi. Il n’est pas difficile de perdre du poids. Cependant, pour perdre de la graisse est difficile, et encore moins perdre de la graisse tout en conservant votre muscle. C’est une croyance communément connue que le cardio est le meilleur moyen de réduire la graisse. Cela dit, vous ne pouvez pas faire du cardio sans perdre de masse musculaire ainsi. Dans “Le culturisme”, l’auteur comprend un rapport libre qu’il a utilisé pour couper plus de 20 kilos de graisse en 16 semaines pour se préparer à un concours de modélisation. Dans ce livre il dit que le cardio peut être un des moyens les plus efficaces pour réduire la graisse indirectement. Abdominaux ciselés, qui en veulent?
Ce livre n’est pas pour tout le monde. C’est aux hommes d’examiner eux-mêmes et de voir si cela leur convient. Si les hommes sont à la recherche d’un tout-en-un programme de muscle qui les aidera à obtenir leur corps de rêve à un T, il n’y a pas de meilleur programme de renforcement musculaire.
