Tout le monde reconnaît que l’atteinte de l’objectif d’avoir un six pack hard-rock est loin d’être une tâche facile. C’est une caractéristique physique de la marque de quelqu’un qui est dans un état optimal. C’est un trophée de toutes sortes.
Avec tous les régimes, programmes d’entrainements, et bavardages sans fin sur la meilleure façon d’obtenir un six pack, il est devenu de plus en plus difficile de séparer la réalité de la fiction. C’est ce qui rend l’e-book populaire Super Abdominaux par Éric Lemieux un must-have. Éric Lemieux est un entraîneur personnel de renommée mondiale, et spécialiste nutritionnel. Il a aidé à enseigner des milliers de personnes dans le monde entier la façon d’avoir des abdominaux en utilisant des astuces et des techniques de mise en forme corps incroyables.
Après la lecture de ce livre par moi-même, je recommande fortement ce programme à quiconque qui est sérieux au sujet de obtenir un pack de six, et est malade et fatigué de programmes d’entraînements et d’équipements d’exercices gadgets qui ne fonctionnent tout simplement pas. Ce programme est l’un des meilleurs investissements que vous pouvez faire en vous-même et pour votre santé.
L’e-book de Mike Geary est actuellement classé comme le numéro un programme ab sur le web, et offre une analyse en profondeur, facile à comprendre, de ce qu’il faut pour vraiment obtenir un ventre plat. Mike vous guide à travers chaque étape, détaillant les techniques de l’alimentation et de remise en forme bien documentées pour aider hommes et femmes, jeunes et vieux, à atteindre leurs objectifs.
Voici quelques faits saillants du programme:
Stratégies de régime amaigrissant
La première stratégie que détaille Éric Lemieux dans ce guide est «l’importance écrasante de votre régime alimentaire». Le programme de Mike offre aux étudiants un aperçu en profondeur des stratégies les plus efficaces de régime vous aider à perdre les graisses indésirables du ventre.
Éric Lemieux offre un aperçu précieux et démontre comment une bonne nutrition augmente la capacité de votre corps à brûler les graisses, et comment une mauvaise nutrition entrave le processus de combustion des graisses. L’auteur couvre les sujets suivants en détail:
• Le processus / de l’insuline sucre dans le sang, glucides, et GI des aliments
• Pourquoi vous ne devriez jamais suivre des régimes à la mode
• Comment manger les bons gras peut vous rendre plus maigre
• La fréquence des repas et de l’effet thermique des aliments
• Deux maux cachés qui sont dans notre approvisionnement alimentaire
• Comment alimentaires calcium et laitiers peuvent vous aider à rester mince
• Les avantages secrets des thés pour perdre des graisses
• Les graisses abdominales tenaces et les composés oestrogéniques
Dans ce programme, vous trouverez un simple et bon régime d’entrainement pour brûler les graisses, avec un régime de perte de graisses sans entrainements. En plus de cela, le programme comprend 72 plans de repas maigre corporels, qui sont extrêmement utiles.
Stratégies d’activité physique
Une des caractéristiques les plus précieuses de ce programme sont les uniques exercices que vous allez apprendre qui sont spécialement développés pour produire un ventre plat. Certaines des techniques sont assez peux conventionnelles, cependant, Éric montre comment l’utilisation de ces techniques peut vous aider à brûler les graisses de l’estomac à un rythme beaucoup plus rapide que les anciens exercices cardiovasculaires que vous êtes probablement habitué.
Inclus dans le programme sont vingt exercices abdominaux étonnamment efficaces, y compris six séances d’entraînements abdominales complètes pour les étudiants à différents niveaux de forme physique.
En conclusion
Ce programme est l’un des programmes les plus complets, et global sur le marché. Il contient de précieuses ressources et des instructions pour les entraineurs débutants et avancés. L’approche détaillée d’Éric Lemieux pour se débarrasser de la graisse du ventre est puissante et productive. Faites que ce livre soit une partie de votre bibliothèque.
